職場女性壓力多源自“老同事”

        美國心理治療師琳達·多爾表示，很多女性以為職場中最大的壓力來自老板，事實上，來自同事的壓力遠遠大于來自老板的壓力。 

        這個觀點準確地揭示了女性在職場中的處境。女性受到的是來自于領導與同事的雙重壓力，而來自于同事間的壓力要大于領導施加的壓力。 

        專家認為，導致這一現象的原因主要有以下因素： 

        首先，長時間接觸的同事，是最了解你性格中優缺點的人，你的內心會對這些“老同事”產生極度的不安全感。 

        其次，女性比男性具有更明顯的攀比心理。攀比就意味著在乎，而在乎就會導致壓力出現。比如誰的工作得到領導肯定了，誰更得領導喜歡，這些男性不在意的事情，卻往往是女性關注的重點。 

        最后，同事與自己處在水平關系上，因此會在各方面產生競爭，有競爭的地方就有壓力。一方面要與同事和睦相處；另一方面，彼此間又要保持競爭——平衡不好掌握，壓力也由此產生。 

        專家建議，要想平衡好與同事間的關系，第一要對自我價值感進行確認，對自己的優勢、劣勢做到心中有數；第二，要制訂好生涯發展規劃，明確目標后，就不會為一時的得失而焦慮；第三，將競爭關系轉化為動力，就能實現雙贏。